Oststr. 2 in 45525 Hattingen
Angebote
Einmal im Monat tauchen wir ein in die Entspannung und lassen den Stress los.
Wir werden mit verschiedenen Methoden und Ãœbungen aus der Kunst- und Atemtherapie, der Bioenergetik und dem Embodyment sowie Aspekten aus Yoga und Meditation den Stress abbauen und in unsere Entspannung eintauchen, verweilen und auftanken.
Und bei all der Ernsthaftigkeit werden wir dem Stress auch mit Humor begegnen, denn Lachen lockert das Zwerchfell und baut ebenfalls Stress ab.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und die Ãœbungen kannst Du auch zu Hause anwenden.
Wir werden teilweise im Stehen, am Tisch sitzend oder auf der Matte liegend, arbeiten. Solltest Du Einschränkungen haben, so gib mir bitte vorher Bescheid.
Zeitpunkt
25. Februar, 18. März, 08. April, 20. Mai und 17. Juni 2025
jeweils um 18.00 Uhr; ca. 2,5 Stunden
Ticket: 30 € pro Termin.